fbpx

CHIA SEMIENKA 500g

4.90 

Chia semiačka majú široké využitie a ešte viac zdravotných benefitov. Môže sa použiť do raňajkových kaší, smoothie či jogurtov, namočiť do vody či pomlieť na jemný prášok. Zisti, aké ďalšie vlastnosti ukrývam!

  • každé semienko dokáže zväčšiť svoj objem až 12x
  • najbohatším známym rastlinným zdrojom esenciálnych mastných kyselín
  • zdroj vlákniny, antioxidantov, bielkovín, vitamínov a minerálov
  • dodajú energiu na dlhšiu dobu.
  • obsahujú 32 % tuku, z toho je 60 % omega-3 alfa-linolenovej kyseliny

23 na sklade

Popis

CHIA SEMIAČKA

Šalvia hispánska je prírodné olejnaté semeno, mimoriadne bohaté na živiny. Chia semená sú bezlepkové, sú bohatým zdrojom bielkovín a prospešných antioxidantov. Taktiež obsahujú esenciálne omega – 3 mastné kyseliny a sú vynikajúcim zdrojom základných minerálov ako železo, fosfor, mangán, vápnik, sodík a draslík. Tieto minerály sú dôležitými prvkami pre tvorbu mnohých enzýmov a hormónov. Chia semienka obsahujú vitamíny A , B1 , B2, B3 , B9 , B12 ktoré hrajú významnú úlohu vo vývoji tela, metabolizmu , kardiovaskulárnej a nervovej činnosti.

Obsahujú rozpustnú a nerozpustnú vlákninu. Chia majú vysoký obsah vápnika , ktorý je potrebný pre normálny vývoj a fungovanie pohybového aparátu u detí a športovcov. U športovcov po užití gélu z Chia, dokáže byť organizmus dlhšie hydratovaný a taktiež sacharidy sa uvoľňujú po dlhšiu dobu, čo umožňuje predĺžiť výkon. Chia semená možno ľahko začleniť do svojho jedálnička. Ich použitie je široké: do jogurtov, ovsených vločiek, smoothies, krémov, pridanie do omáčky ako zahusťovadlo.

Použitie a dávkovanie:

V prípade samotného užívania odporúčame 5gr Chia vmiešať do 1dcl vody a nechať postáť cca 5min. Vo vode zväčšia niekoľkonásobne svoj objem. Potom stačí vypiť. Doporučená denná dávka 15g.

Výživová hodnota

Nutričné informácie100g15g*RVH %
Energetická hodnota1816,5 KJ (440,5 kcal)272,5 Kj (66 kcal)3,3 %
Tuky30,74 g4,61 g6,58 %
Z toho nasýtené mastné kyseliny3,33 g0,5 g2,5 %
Z toho omega 318,44g2,76 g**
Sacharidy42,12 g6,31 g2,43 %
Z toho cukry0 g0 g0 %
Z toho vláknina34,4 g5,16 g**
Bielkoviny16,54 g2,48 g4,96 %
Soľ0 g0 g0 %
Na (Sodík)16 mg2,4 mg0,04 %
Ca (Vápnik)631 mg94,6 mg11,82 %
Mg (Horčík)335 mg50,2 mg13,4 %

Soľ je v potravine obsiahnutá, výlučne v dôsledku prirodzene sa vyskytujúceho sodíku.

*RVH – referenčná výživová hodnota

Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal)

**RVH nie je stanovená

Zloženie:

Chia semená ( Šalvia hispánska)

Obmedzenie: Nie je určený pre deti do 3 rokov. Znižujú krvný tlak, pozor si musia ďať osoby s nízkym krvný tlakom. Ľudia ktorí majú srdcové problémy alebo užívajú lieky na riedenie krvi, môžu konzumovať v malých dávkach.

Skladovanie: Skladovať mimo dosahu detí a slnečného žiarenia, v suchu a pri teplote do 25°C. Po odobratí potrebného množstva obal ihneď uzatvoriť. Skladovanie v chlade a tme predlžuje trvanlivosť výrobku.

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “CHIA SEMIENKA 500g”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Červenova 491/16
949 01, Nitra

Spirit Nutrition produkty vo Vašom obchode, salóne
- staň sa našim partnerom

Prihláste sa k odberu noviniek emailom